1546.血糖値

甘い物は好きですが、のべつ手を出したりしません。

食後かおやつ時限定。

糖分で身を滅ぼした知人を多く見てきたので……。 


習慣になると、飲み物も無糖のものしか受け付けなくなります。

スポーツドリンクさえ甘すぎて……。

幸い検診でも血糖値は正常。

暑いときには麦茶が一番。

コメント

  1. 僕も同じ甘いものが好きですが、控えてます。
    身体が慣れれば、それはそれで良い事ですね。
    無糖のものしか食べないし、僕は夏でも温かい飲み物しか
    飲まなくなってそれも身体が慣れてきて暑くても
    平気になれました。
    そう言った健康の積み重ねがいずれは良い方向に
    繋がるのでしょうね。

    返信削除
    返信
    1. 意志の強さがやがて習慣になれば、無理もしなくていいですしね。

      削除

コメントを投稿