1701.健康であるために

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健康のため、という謳い文句で人はよく騙されます。

確たるエビデンスもなしにすごい効能を前面に出してくる健康食品、

同じく身体を動かすための健康グッズ、

病気を軽減するかのような誤解を招く食品や調理法、

……



旬のものを美味しく食べる、無理せず適度に身体を動かす。

そして何より、好きなことに没頭する。

健康であるために、不必要なお金を使う余裕などありません。

コメント

  1. ヒロシ2023年11月23日 17:36

    健康である為にはそれなりに努力する必要が有ると思います。
    努力せずに飲むだけや食べるだけで健康でスリムなんて
    ありえません。
    テレビを見ながらできる簡単なながら運動もあまり意味有りません。昔から言われる様に、暴飲暴食をやめ、腹八分、好きなものだけ食べない。バランスの良い食事、規則正しい生活、早寝早起き、酒はほどほどに、タバコは吸わない等、これらを守っていれば健康でスリムです。
    後は、適度に運動。
    そして好きな趣味等を楽しむ事ですね。
    こうしてsimpson様のようにサイトで楽しむのも有りかと。
    コメントしてる僕も楽しい。

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    1. Simpson本人2023年11月24日 18:23

      何よりです。お互い健康であるために(^_-)-☆

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